С годините кожата губи своята стегнатост, еластичност, появяват се бръчки и гънки. Нежният пол се опитва да направи всичко, за да забави проявата на видими признаци на стареене. Срамно е, че понякога дори редовното използване на скъпа козметика не дава очаквания, траен ефект. Защо се случва това?
Какво предизвиква бързото стареене на кожата?
Много фактори влияят върху състоянието на кожата. А именно:
- небалансирана диета, включително пържени, солени, пушени, сладки храни;
- сух въздух в помещенията по време на отоплителния сезон;
- отрицателни фактори на околната среда: вятър, прах, слана, отработени газове, слънчеви лъчи и така нататък;
- неадекватна грижа за кожата или пълното й отсъствие;
- липса на витамини и минерали;
- стрес и нервни разстройства;
- приемане на някои лекарства.
Нека се опитаме да разберем какво трябва да се промени в живота, кои навици да се отървете и кои да придобиете, за да поддържате гладкостта и красотата на кожата възможно най-дълго.
Здравословен начин на живот
Колкото и грубо да звучи, но на първо място, трябва да се откажете от лошите навици. Тютюнопушенето и алкохолът определено не допринасят за здравето и всякакви проблеми с тялото веднага се отразяват на състоянието на кожата. Той се дехидратира и изглежда тъп и отпуснат.
Не забравяйте да обърнете внимание на това колко чиста вода пиете. Кафето, чаят, сладките напитки и дори прясно изцедените сокове няма да заместят обикновената вода. Трябва да пиете поне 1, 5 литра на ден. Количеството зависи от телесното тегло.
Опитайте се да не преяждате: станете от масата, когато все още има леко чувство на глад. Това важи особено за вечеря.
Наспи се. По време на сън кожата се обновява, така че колкото повече спим, толкова по-красиви ставаме. Преди да заспите, опитайте се да мислите само за доброто, мечтайте и в никакъв случай не се опитвайте да се ровите в нерешени проблеми. Тишината и спокойствието трябва да бъдат вашите верни спътници преди лягане. Не забравяйте, че редовната липса на сън много скоро ще се прояви в намаляване на тонуса на кожата на лицето и цялото тяло.
Разхождайте се на чист въздух възможно най-често. При всяка възможност излезте извън града, сред природата - това определено ще бъде от полза. Ще се върнете у дома със здрав руж и блясък в очите.
Масаж на лицето и гимнастика
Масажът на лицето и гимнастиката правят чудеса. При редовно използване на тези методи кожата се трансформира за няколко седмици. Факт е, че по време на лечебните сесии кръвообращението и метаболитните процеси се ускоряват. Кожните клетки получават повече хранителни вещества.
Лек масаж може да се направи у дома. Пипер в началото на процедурата, почистете лицето си и измийте ръцете си със сапун. С нежни докосвания на върха на пръстите, следвайте стриктно масажните линии, като леко притискате кожата. Вашите движения трябва да наподобяват потупване. Масажът ще бъде по-ефективен, ако нанесете серум или лекувате лицето си с кубчета лед, направени от зелен чай преди него.
След около една седмица кожата ще се трансформира, ще стане по-еластична и равномерна. Също така, масажът помага да се справите с отока.
Кремове, серуми, лосиони за грижа за кожата
Спокойно можем да кажем, че козметиката е един от най-популярните начини за трансформиране на кожата на лицето. Лесно е да се обясни това: Купих желания буркан и го използвам за вашето здраве. Но такива средства не винаги дават очаквания ефект. Жените купуват все повече и повече продукти, включително и в грижата за кожата, но проблемите остават. В този случай трябва да се свържете с козметик, който ще ви помогне да изберете система за грижа. Но само някои от нежния пол решават да направят това.
Ако имате време и желание да създавате продукти против стареене със собствените си ръце, тогава е по-добре да започнете с прости рецепти. Ние предлагаме един от тях. Измерете всяка десертна лъжица какаово масло и масло от морски зърнастец. Разбъркайте и добавете 3-4 капки мазен разтвор на витамини А и Е. Нанесете крема веднага след почистване върху влажна кожа. За максимална ефективност покрийте лицето си с целофан или пергамент. След около 15-20 минути остатъците от продукта трябва да се отстранят със салфетка.
Можете да редувате този крем с индустриални. И не забравяйте да наблюдавате реакцията на кожата, тъй като дори напълно натурални продукти не са подходящи за всички. Имат и алергична реакция.
Изглаждащи маски за лице
Козметиците съветват да се включват маски в редовната грижа за кожата. За щастие, сега техният избор е голям, можете да го вземете за всеки вкус и портфейл. Или опитайте да приготвите свои собствени изглаждащи и анти-стареещи продукти. Основното предимство на тези продукти е тяхната естественост. Предлагаме няколко доказани рецепти с маски.
- Маска с олио и банан.
В тази рецепта има само два продукта: банан и масло. Обелете и пасирайте първо банана. Вземете супена лъжица от всяка съставка и разбъркайте. Разпределете сместа по цялото лице и оставете за 15-18 минути. Отстранете маската с памучен тампон, напоен с топла вода, след това измийте с топла вода, избършете кожата си с кубче лед и нанесете овлажнител.
- Нишестени маски.
С помощта на нишесте можете бързо да подредите кожата в ред: гладка, да я направите мека и копринена. Ако никога не сте въвеждали този продукт в рецепти за домашни маски, не забравяйте да експериментирате. Сигурни сме, че резултатът ще ви изненада.
- Бананова нишестена маска.
Намачкайте половин банан на каша и комбинирайте със супена лъжица картофено нишесте. Разпределете получената маса на дебел слой върху лицето с помощта на пръсти или шпатула. За експозиция ще са необходими поне половин час. Изплакнете маската с вода със стайна температура.
- Маска с ябълков сок и нишесте.
Маркирайте супена лъжица нишесте и заквасена сметана, разбъркайте и изсипете чаена лъжичка ябълков сок. Нанесете сместа върху лицето си. След 18-20 минути измийте с топла вода. Сместа има тонизиращо, стягащо действие, перфектно изглажда кожата. Правете козметични процедури няколко пъти седмично в продължение на един месец.
- Маска от авокадо.
Тази маска ще се хареса на тези, които не обичат да приготвят многокомпонентни продукти. Състои се само от един продукт: авокадо, който дори самостоятелно има благоприятен ефект върху кожата. Превърнете част от плодовете в каша и нанесете равномерен слой върху кожата на цялото лице, дори в областта на очите. След 30 минути отстранете кашата с памучен тампон и измийте.